Día del glaucoma: Tarjetas para compartir el 12 de marzo

El 12 de marzo fue instituído como el Día del glaucoma, la segunda causa de ceguera en el mundo.

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¿Que se celebra el Día del glaucoma?

Es un día que se debe dedicar a interiorizarce de la importancia de la detección del glaucoma. Esto es de gran importancia porque al ser detectado a tiempo se pueden paliar sus efectos. Se debe tener en cuenta que el glaucoma es asintomático y por lo tanto se deberían hacer las revisiones periódicas correspondientes los mayores de 45 años. Además es muy importante detectarlo antes de que haya pérdidas visuales de envergadura.

El Glaucoma de acuerdo a datos de la OMS afecta a un 3% de la población y es la segunda causa en el mundo de ceguera detrás de las cataratas. Si se detecta a tiempo se pueden evitar los daños en un 95% de los casos.

Para colaborar con ello desde nuestro blog de salud subimos imágenes referidas al 12 de marzo, Día mUndial del glaucoma. Estamos seguros que nuestros lectores compartirán estas imágenes en redes sociales o en servicios de mensajería.

Imágenes del Día del Glaucoma:

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Gestación y nacimiento: Gemelos y mellizos

Cuando hablamos de gemelos nos referimos a dos bebés que nacen de la misma gestación. Lo común es que una madre lleve en su vientre un bebé durante nueve meses, pero  a veces sucede que un óvulo, luego de ser fecundado, se divide en dos, produciendo dos bebés idénticos: los gemelos u homocigotos.

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En algunos casos, menos comunes, el óvulo se divide en tres o cuatro y forman trillizos o cuatrillizos.

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Propiedades de los hongos: Portobello y Shiitake

A la hora de cocinar o preparar las comidas diarias, no son muchas las personas que utilizan hongos en sus preparaciones, sin embargo estos cuentan con muchas propiedades y beneficios para nuestra salud. Hoy desde nuestro blog te dejamos información y algunos consejos para incorporar hongos como el Shiitake y Portobello a tu dieta.

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El hongo Shiitake contiene vitamina B12 y abundante cantidad de vitamina D2. Es también, rico en fósforo, hierro y sodio. Aporta polisacáridos y es rico en aminoácidos que se encuentran en estado libre y son fácilmente absorbibles. Otra particularidad de este hongo, es que es estimulante del sistema inmunológico, por lo que es un gran aliado a la hora de combatir enfermedades como resfriados y gripes.

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Bajar de peso con actividades cotidianas

Por lo general pensamos que para bajar de peso tenemos que pasar horas y horas en el gimnasio todos los días, que debemos sufrir entre máquinas y pesas, que estamos condenados a dietas muy crueles y de prohibirnos hasta el más mínimo de los postres. Pero sin embargo, nada de esto es cierto en la realidad.

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Hay muchas actividades cotidianas, sencillas y divertidas que ayudan a adelgazar. Lo mejor es que nos ayudan a bajar esos kilitos que tenemos de más prácticamente sin darnos cuenta ya que, precisamente, no lo percibimos como un ejercicio. Si no te entusiasma ir al gimnasio pero quieres adoptar un estilo de vida algo más activo, estas actividades te ayudarán a comenzar con el pie derecho. Continue reading

Cuales son los alimentos más peligrosos del mundo

En esta oportunidad, desde Cuidando la Salud, queremos contarles cuales son los alimentos más peligrosos del mundo para la salud humana. Si bien todos son habitualmente consumidos en diferentes partes del mundo, lo cierto es que si no se preparan como se deben pueden causar muchas complicaciones, e incluso la muerte.

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Teniendo en cuenta que es muy importante saber lo que consumimos diariamente, es estrictamente necesario preocuparnos por aquellos alimentos que desconcemos, y que pueden tener un elevado grado de peligrosidad. Es por esos motivos que nosotros les daremos a conocer algunos alimentos que son muy peligrosos para la salud, y que son muy comúnes en la gastronomía mundial.

  • Pez globo: conocido popularmente como ‘Fogu’, es un pez que tiene 200 veces más cantidad de veneno que el propio cianuro. Si no es preparado adecuadamente por alguien que conozca y se dedique a ello, el pez globo puede ahogar a la persona que lo consuma y causar su muerte. Esto es así porque en su interior contiene altos niveles de un tóxico marino que se lo conoce con el nombre de tetrodotoxina, y que tiene la capacidad de causar parálisis, aún sin que el que ha sido contaminado se de cuenta de ello. Se trata de un alimento de origen japonés, y que es popularmente conocido, es más, es consumido desde hace, al menos, 2300 años, aunque estuvo prohibido desde el siglo XVII hasta el XIX en todo el mundo.

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  • Casu marzu: se trata de un queso tradicional en la gastronomía sarda, proveniente de la Isla de Cerdeña, en el Mediterráneo. Cuando lo vemos se nos hace agua la boca, y ha sido extensamente conocido como un alimento con cualidades afrodisíacas. Sin embargo, es un queso podrido que en su interior contiene larvas de moscas que tienen la capacidad de causar graves consecuencias intestinales, ya que dichas larvas sobreviven en el estómago de quien las ingiere por largas horas. Para suerte de muchos, este queso ha sido prohibido por la Unión Europea.

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  • Tapioca: conocida popularmente como ‘Yuca’, se trata de una harina de almidón que puede transformarse en un alimento mortal si no se la prepara de forma adecuada. En este sentido, es muy importante que su cocción sea exacta, ya que una insfuficiente cocción puede producir cianuro, una sustancia que en grandes proporciones es muy perjudicial para el organismo humano. Podremos darnos cuenta de ello si aparecen perlas de color blanco pequeñas que luego de ser hidratadas y cocinadas se vuelven transparentes. Para evitar cualquier tipo de complicación, es necesario pelarlas y luego hervirlas a fondo.

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  • Almejas de sangre: están presentes en extensas zonas del Golfo de México, el Atlántico y el Pacífico, y se han popularizado como una verdadera exquisitez gastronómica. Sin embargo, a diferencia de otras variedades de almejas que son más seguras para el consumo humano, estas suelen poseer virus y bacterias que pueden causar enfermedades como la hepatitis. Su nombre proviene de las tonalidades rojas que se pueden ver en su interior y se sitúan en zonas muy profundas, aproximadamente a doscientos metros de ciertas costas del Mediterráneo. En la actualidad es un plato prohibido en China y al que lo comercializa se le impone una multa diez veces mayor al valor en el que ha sido vendido en el mercado.

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  • El ackee: es una fruta originaria de Jamaica y tiene un sabor delicioso cuando está madura, pero puede tener consecuencias muy gravosas si se la consume cuando está ‘verde’. Las posibles consecuencias pueden ser vómitos, dolores abdominales, pérdida de la conciencia, convulsiones e incluso la muerte, en los casos más graves. Es importante que los ackees no sean recolectados hasta que la piel se abra ya que antes de ese momento la pulpa aun contiene las toxinas.

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Novedades para las jeringas descartables: OMS presenta política mundial de uso

La OMS desplegó este lunes una nueva política acerca del uso seguro de jeringas para disminuir y eliminar, con el tiempo, el uso en más de una persona y la propagación de enfermedades infecciosas y contagiosas por esta vía, como por ejemplo la hepatitis y el sida.

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Por año se ponen 16.000 millones de inyecciones, de las que un 5% son utilizadas con el fin de inmunizar a niños y adultos y un porcentaje equivalente para procedimientos como contraceptivos inyectables y transfusiones sanguíneas. Continue reading

Acertijo del vestido de las redes sociales

Este debate actual se centraliza principalmente en el color del vestido, la gran pregunta ¿Es de color o azul y negro o blanco y dorado? Existen personas que afirman que este vestido es color dorado y  blanco, pero además hay otras tantas que afirman que es de color negro y azul.

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En verdad lo que está sucediendo con esto es que tu sistema visual se halla observado a esa imagen, y está intentando disminuir la oposición en valores de color del eje cromático de la luz diurna. Continue reading

¿Por qué es importante amamantar a tu bebé?

Según los especialistas, si es posible, los niños se deben alimentar con pecho exclusivo durante los primeros 6 meses de vida. El pecho es un increíble alimento y sostén inmunológico y afectivo para todos los bebes.

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Los primeros 6 meses de vida de un bebé son cruciales, y es por eso que es tan importante que las madres conozcan los beneficios de la teta en sus hijos. Especialmente las que van a ser madres, ya que la embarazada se va preparando no solo física sino psicológicamente para dar la teta.

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