Lista de alimentos asociados a buena salud mental

Un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Exeter ha concluido que la insuficiencia de vitamina D está coligada a un riesgo propiamente mayor de padecer demencia y mala salud mental.

Nutricion-dietas-dieta-y-salud-mentalA continuación te mencionaremos algunos alimentos que están estrechamente relacionados a la buena salud mental. Continue reading

El zapallo y sus múltiples propiedades

El zapallo es un vegetal a su vez conocido como calabaza en algunas regiones. Es un vegetal sumamente exquisito para las comidas y posee muchos beneficios para nuestro organismo.

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Las principales propiedades que podemos encontrar dentro del zapallo son las siguientes: Continue reading

Bajar de peso con el agua de berenjenas y limón ¿Cómo prepararla?

Es una receta muy fácil de realizar, agua, berenjena y limón esta receta es conocida como “agua milagrosa”. Todos los que la prueban han confirmado lo mismo, funciona, bajan esos kilos de más y tienen mucha más energía.

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Los beneficios del “agua milagrosa” no se reducen a menos de peso y un vientre más plano. Continue reading

Cómo evitar la deshidratación: Claves

Bajo el signo cinco claves en hidratación el consejo general de colegios oficiales de farmacéuticos ha puesto en marcha una campaña para que los ciudadanos sean conscientes de lo primordial que es la hidratación en la época calurosa.

deshidratacion-sintomasLa acción está orientada a toda la población, pero en especial a los grupos más sensibles, como los ancianos, las embarazadas, los niños y las personas que realizan deportes. Continue reading

Frases e imágenes para WhatsApp Día del Abuelo

El Argentina el Día del Abuelo es el tercer domingo de agosto. Es una fecha en la que se hace un homenaje a todos los abuelitos. Un día indicado para compartir imágenes y frases en ese día tan especial. Por eso desde nuestro blog de Salud les facilitamos algunas imágenes y frases relacionadas con esa fecha.

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Descargar imágemenes del Día del Abuelo para Android

El Día del abuelo es una fecha muy especial ya que es un día dedicado a homenajearlos. Una de las maneras es compartiendo en redes sociales o en WhatsApp algunas imágenes relacionadas con la fecha. Desde nuestro blog les dejamos algunas sde las imágenes con mensajes para compartir en este día.

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Comer legúmbres ayuda a bajar de peso

La conclusión del último trabajo del doctor del departamento de Nutrición Clínica y Factores de Riesgo del Hospital St. Michael, John Sievenpiper, es que en una revisión sistemática y un meta-análisis de 9 ensayos clínicos con 126 participantes de entre más de 2.000 documentos seleccionados, sitúa sobre la mesa la dificultad de que el 90% de las dietas de control de peso fallan debido a que el paciente pasa hambre y siente antojo de ciertos alimentos.

legumbresDescubrió qué hay ciertos alimentos que hacen que el paciente se sienta más lleno o satisfecho por más tiempo. Continue reading