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Receta de té energizante con hierbas naturales del jardín

Todas aquellas personas que, por ejemplo, se dedican a cultivar hierbas y plantas aromáticas en casa, pueden obtener de ellas un preciado tesoro medicinal al alcance de la mano y además una fuente de relajación.

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No hay nada más grato que salir a contemplar las plantas, mirarlas, mimarlas, regalaras, etc. Es un momento ideal para distraer la mente y a su vez para seleccionar algunas hiervas que luego puedes usar en una rica infusión. En cuidandolasalud te daremos una receta de té que no podes dejar de probar, es aromática, herbal y energética variante.

Ingredientes para el :

  • agua ½ litro
  • té rojo 1 cucharada
  • rama de menta 1
  • ramita de romero 1
  • jengibre orgánico rallado 1 cucharada
  • miel, melaza, sirope de arce o el endulzante natural

Modo de Preparación para el:

Poner a calentar el litro de agua. Una vez que esté por llegar al hervor, promediando los 90° centígrados, apagar el fuego.

Añadir dentro de la tetera o una cacerola, el té rojo en hebras, la menta, la ramita de romero y un poco de jengibre.

Poner el agua, tapar la preparación y  luego dejar reposar durante al menos cinco minutos.

Servir la infusión y endulzar, puedes hacerlo con algún producto natural, como la miel de ágave, sirope de arce, melaza, stevia.

Hasta luego!!!!

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