Grasa abdominal: Cómo y porqué combatirla

Hay dos tipos de grasa abdominal y los dos tipos hay que combatirlas si bien una es más peligrosa que otra. La grasa abdominal se divide en subcutánea ( es la que se encuentra por debajo de la piel) y la grasa visceral quye es la que se encuentra recubriendo los órganos y dentro de ellos). Este último tipo de grasa es la más peligrosa en cuanto a posibilidad de enfermedades como riesgos de infartos, accidentes cerebrovasculares, hipeten…

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Qué hacer para eliminar los rollitos de la cintura

El abdomen y la cintura son las zonas que las mujeres cuidan más de su cuerpo, pero a su vez son unas de las más difíciles de mantener a tono, ya que es una de las partes donde se acumula mayor cantidad de grasas cuando subimos de peso. No es imposible eliminar los rollitos de la cintura, tampoco es fácil, tendrás que seguir una serie de instrucciones y realizarlas paso a paso. También el tamaño de la cintura varía dependiendo de la ubicación d…

El mejor zumo para quemar la grasa abdominal

…an a mejorar la digestión, disminuye la absorción de grasas y posee un efecto diurético, reduciendo la retención de líquidos. Por otro lado el plátano brinda fibras que incrementan el efecto laxante. Este jugo también aporta minerales, vitaminas y agua que mejoran tu hidratación, principalmente si te encuentras en la estación del verano. Actividad relacionada: exfoliante para eliminar grasa abdominal…

Receta de Té para eliminar grasas

…puede ayudar a quemar grasa, si lo acompañamos de una buena dieta y ejercicio regular. El té aporta mucha agua, y mantiene el estómago lleno por más tiempo, de esta manera comemos menos. Además las infusiones con algunas hierbas en especial, tienen propiedades que pueden colaborar en la remoción de tejido adiposo. Hoy en Cuidando la salud te presentamos la receta de un té de comino, tamarindo y menta que te ayuda a eliminar grasas y adelgazar r…

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Secretos para eliminar las estrías

Las estrías aparecen sobre todo en el embarazo y al aumentar de peso, las zonas donde más aparen son, en las piernas, brazos, abdomen y nalgas. En cuidandolasalud te contaremos un par de secretos para eliminar las estrías. Secretos para eliminar las estrías: Deberás exfoliarte diariamente, para eliminar la piel muerta y para que aparezca la nueva piel. Tomar mucha agua, tendrás que mantener la piel bien hidratada. Consumir alimentos con vitami…

¿Por qué algunos engordan y otros no?

…ón con el hecho de engordar o no. El músculo es un órgano  caliente que tiene muchas exigencias  mientras que la grasa es considerada un órgano frío, que requiere poca energía. El músculo  hace que el metabolismo basal sea más alto. por ello un cuerpo con mucha masa muscular quema más calorías que un cuerpo con mayor porcentaje de grasa. Las mujeres, que en general acumulan más grasa en las caderas  y cintura al estar destinadas a ser fuente de e…

¿Cómo eliminar puntos negros e imperfecciones de la piel?

Hay muchas maneras de limpiar la piel y poder desenbarazarce de los puntos negros para poder tener una piel sana y libre de grasitud. Hay ciertas pieles que tienen tendencia en tener puntos negros , generalmente son las pieles más grasas, Los poros se obstruyen y se acumulan ciertas impurezas que se van solidificando hasta formar estos desagradables puntos negros. Desde ya que una correcta alimentación también influirá en un aumento de imperfec…

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Marcar los abdominales para este verano

Llega el verano y nos desesperamos por la puesta a punto, pero para esto es necesario tener menos de un 10% de grasa en el abdomen, tarea bastante complicada, la cual requiere de mucho sacrificio y constancia. En cuidandolasalud te daremos unos consejos para que consigas resultados sorprendentes, pudiendo marcar los abdominales para este verano: Tu gasto energético debe ser mayor que las calorías consumidas: Si no quemas más de lo que consumes…