¿Cómo bajar de peso comiendo mandarina?

…ndarina te ayudará a perder peso siempre y cuando sea el complemento de una dieta y de la actividad física constante, de esta forma podrás ver los resultados. Actividad relacionada: mandarina contraindicaciones, Como provocarse un aborto con Ivagan, mandarina beneficios y contraindicaciones, la mandarina es buena para la regla, bajar de peso comiendo mandarinas, mandarina propiedades y contraindicaciones, las mandarinas ayudan a hacer ña digest…

Hacer ejercicio con el estómago vacío

Es un debate que dura desde hace mucho tiempo : ¿Es mejor o peor para trabajar el cuerpo con el estómago vacío? Es hora de desmantelar algunos viejos mitos sobre la alimentación y el ejercicio. Diferentes personas trabajan mejor bajo diferentes circunstancias, y decidir si una persona debe comer antes del entrenamiento pueden ser como decirles a qué hora del día para hacer ejercicio o la dieta que deben seguir,depende en gran medida de lo que fu…

Hacer deporte ayuda a que los jóvenes sean más inteligentes

…lmente los ejercicios cardiovasculares contribuye a desarrollar la inteligencia de los jóvenes. Se puede consultar en la revista científica “Proceedings of the National Academy of Sciencies”. Ya no hay duda de que los adolescentes que practican deportes o desarrollan actividad física son más inteligentes que aquellos que se lo pasan tirados en un sillón. De acuerdo a un estudio realizado en Suecia, sus investigadores afirman que hace…

La nutrición de nuestro cuerpo: Etapas de la digestión

Los alimentos aportan al cuerpo humano materiales para su construcción y energía para mantenerse activo. Sin embargo, este no puede utilizarlos como los recibe. Primero deben ser transformados: esa es la digestión, que ocurre entre el momento en que la persona come y en el que elimina los desechos. Todo alimento solido o líquido entra por la boca y circula por el tubo digestivo, que si fuera desplegado, alcanzaría 9 metros de largo. En la masti…

Beneficios del limón en la salud

…varias de las propiedades del limón, un cítrico de los más conocidos y monopolizados. Ya sea en la clásica limonada, como depurador del organismo, en infusiones, combinado con el multifacético jengibre, hasta como tratamiento para la hipercolesterolemia, entre otros tantos beneficios que aporta al organismo. Si bien el jugo de limón es provechoso en cualquier momento del día, apenas te levantas y en ayunas sus efectos se potencian. Lo ideal es ha…

Beneficios del jugo de remolacha

…ninguna investigación que compruebe que el jugo de remolacha de manera activa consiga quemar grasas por su cuenta. Por lo que la conclusión es que el jugo de remolacha nos ayuda a controlar el peso y se puede utilizar como un complemento para quemar grasas al tener una mayor saciedad, conjuntamente de ayudar en la resistencia muscular. Este jugo se considera como un sustituto de comida para personas que buscan perder peso. Lo que no puede hacer,…

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¿Cómo hacer el Ghee u oro líquido ayurveda?

El ghee u oro líquido consiste en una mantequilla clarificada, que se utiliza mucho en la cocina ayurveda, es un alimento que ayuda a nutrir cuerpo y mente y no genera un aumento del colesterol. El ghee es muy recomendado para embarazadas y niños. Según la medicina ayurveda esta mantequilla posee múltiples usos terapéuticos. En cuidandolasalud te mostraremos cómo hacer Ghee u oro líquido. Elementos a utilizar: mantequilla sin sal frasco de vid…

Los médicos recomiendan hacer yoga

Cada vez son más los médicos que aconsejan hacer yoga, es que esa actividad que hace dos décadas era sólo cosa de viejos, hoy se popularizó, y conquistó a jóvenes y niños, y a su vez es muy eficaz para nuestra salud. Hace un tiempo atrás, casi todos los alumnos tenían más de 40, 50 años, y hacían yoga tradicional, una forma suave, relajante y terapéutica. Hoy, con el ingreso masivo de los jóvenes cambió la forma de hacer yoga, con estilos mucho…