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¿Cómo bajar de peso comiendo mandarina?

La mandarina, es un cítrico que beneficia en gran parte al organismo ya que puede ayudar en una dieta para bajar de peso, sus gajos están llenos de jugo que aportan una cantidad importante de vitamina C, y distintos aceites esenciales que sirven para quemar grasas. La mandarina posee muy baja concentración de azúcares, y su contenido en agua es mucho mayor que en el resto de los cítricos, y a su vez contiene un aporte calórico del 49%, …

Aplicaciones para hacer ejercicio: Tendencia

Infobae eligió determinadas aplicaciones gratuitas para iOS y Android que mejoran el rendimiento físico y que te ayudarán a sentirte mejor mejor.   A muchos les gustaría ser atléticos, pero a varios les cuesta por diversos motivos, ya sea tanto porque no saben qué hacer, les da vergüenza ir al gimnasio o tan solo pierden motivación. Asique por estos y demás motivos, se crearon apps que ayudan a la gente a bajar de peso y lograr estar en me…

Hacer deporte ayuda a que los jóvenes sean más inteligentes

…inteligencia, aunque no entre la potencia muscular y el coeficiente intelectual. Los jóvenes que registraron un aumento en la actividad deportiva alrededor de los 15 a 18 años, también registraron un aumento en el puntaje en el test de inteligencia con resopecto a otros jóvenes que habían disminuído su actividad física. Actividad relacionada: como se forman los ejotes y que funcion tienen, hombres que tengan whatsapp, hacer el amor es…

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¿Cómo hacer el Ghee u oro líquido ayurveda?

El ghee u oro líquido consiste en una mantequilla clarificada, que se utiliza mucho en la cocina ayurveda, es un alimento que ayuda a nutrir cuerpo y mente y no genera un aumento del colesterol. El ghee es muy recomendado para embarazadas y niños. Según la medicina ayurveda esta mantequilla posee múltiples usos terapéuticos. En cuidandolasalud te mostraremos cómo hacer Ghee u oro líquido. Elementos a utilizar: mantequilla sin sal frasco de vid…

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Mitos y verdades acerca de las dietas

…erder peso o mantener el peso adecuado, es aprender a convivir con la comida y además con nuestro entorno ya que las buenas costumbres de nutrición y hábitos saludables deben mantenerse a lo largo de toda la vida y son las únicas vías seguras. Mitos acerca de las dietas: Es necesario pasar hambre para perder kilos. Saltarse el desayuno te hace consumir menos calorías al día. Evitando comidas adelgaza. Lo ideal para adelgazar es hacer una sola c…

Usos de chile jalapeno

…e consumir chile jalapeno Poderoso antioxidante: Indagaciones han revelado que la capsicina lograría desnutrir las células cancerígenas antes de que éstas originen algún tipo de problemas. Además, la capsicina es un poderoso antioxidante, que puede mantenernos jóvenes durante más tiempo, es un expectorante y descongestionante natural, que ayuda a prevenir la bronquitis. Perder peso: Si pretendes perder peso de forma saludable, además de hacer…

Zumba: Para adelgazar bailando: Lo nuevo en ritmos

Comenzó la temporada alta en las clases de gimnasia. En más de la mitad ya añadieron clases con todos los ritmos, ya que dicen que es clave para que los clientes no renuncien al ejercicio. La actividad más solicitada es la zumba, de paso sencillo pero intenso.Desde el punto de vista del vago, coexiste esa gente extraña que ama hacer cualquier tipo de actividad física, y el resto de la humanidad. Para el vago, la teoría está clarísima, sabe que…

¿Se puede hacer actividad física durante la menstruación?

…e pre menstrual tiene que ser aeróbico, de gran duración, mínima intensidad, practicarse con una frecuencia de 3 a 4 veces por semana y poner en funcionamiento los grandes grupos musculares. Entre estos ejercicios encontramos la natación, el ciclismo, el jogging, la caminata y el remo. Actividad relacionada: ACTIVIDAD FISICA, se puede comer mandarina durante el ciclo menstrual¿, sintomas de amarre con menstruacion, reflujo pre periodo, hacer acti…