La Ruda ¿Para qué sirve?

…ales, de la misma manera sirve para tratar las diarreas. Para estas ocasiones es aconsejable consumir infusiones de ruda. La ruda contiene propiedades de emenagogo, por ello sirve para reducir los malestares originados por la menstruación. El consumo de la ruda disminuye los dolores de cabeza y la sensación de irritabilidad. Además se utiliza en casos de amenorrea. Debido a las pequeñas propiedades sedantes que tiene, la ruda se emplea para reduc…

Alimentos que ayudan a proteger la piel del sol

…formación del colágeno y contrarrestan los radicales libres. Pescado: El pescado sujeta ácidos grasos omega 3 que ayudan a reducir el riesgo de daños en la piel e inflamación a causa de quemaduras solares. Actividad relacionada: porque ponen frutas en el estado de whatsapp, para que sirve la manzanilla con romero y con canela, porque el estado whatsapp es una sandía?, hacer bajar la menstruacion rapido con vitamina C, el licuado de…

Cabellos que caen , remedios eficaces e inútiles

…uero cabelludo donde se producen cicatrices donde no crecerá el cabello. Algunos peinados, especialmente algunos de tipo étnico puede causar anomalías ya que no son adecuados para cualquier tipo de cabello. Actividad relacionada: juegos para whatsapp de elegir, el te de canela sirve para que me baje, retos para whatsapp, BENEFICIOS DEL EJOTE, para que sirve el ejote, como evitar que te baje, licuado de papaya con avena, como quitar el o…

Tratamientos caseros para darle fin a la celulitis

…rosa, es vergonzosa y poco estética, fundamentalmente cuando se usa un traje de baño y hay que exponer esa parte del cuerpo. Las mujeres tienen problemas con ella porque su piel es más delgada y hay algunas hormonas femeninas que la empeoran. Pero hay tratamientos caseros, naturales y otros especializados que la eliminan o la disminuyen casi completamente. A continuación nombraremos 5 de ellos: Cremas: La forma más sencilla y conocida para embes…

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Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo

Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo Economía de Esfuerzo Al realizarse un movimiento, cualquiera sea su característica y circunstancia, la energía invertida por los grupos musculares motores primarios o protagonistas principales debe, emplearse en el vencimiento de las resistencias que todo un conjunto de diferentes tejidos naturalmente ofrecen. De esta manera, al liberarse energía para la acción, antes de que…

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Método natural para que crezca el pelo

La clave principal para que el pelo crezca rápidamente es mantenerlo bien nutrido y en buen estado, no sólo en su apariencia sino que también por adentro, es decir con nuestra alimentación. Deberás consumir alimentos ricos en vitaminas y nutrientes como las frutas, vegetales, pescados y carnes magras, cuanto mejor sea tu alimentación más rápido podrá crecer tu pelo. Tendrás que aumentar el flujo sanguíneo en tu cuero cabelludo para que el pelo…

Dieta Paleolitica Sana

…estado físico mediante una actividad física moderada y estar mentalmente bien. ¿Como se logra esto? Con un plan de comidas elaborado en el cual tengas los nutrientes que el cuerpo necesita para abastecerse y poder tener todos los sistemas del cuerpo andando correctamente, las calorías que el cuerpo debe utilizar por día sin excederse para mantener el peso adecuado en el organismo y obteniendo el descanso necesario que son 7 a 8 horas por día. N…

Alimentos sanos que pueden hacerte mal

Una dieta balanceada, rica en frutas y vegetales, es uno de los pilares para conservar la buena salud, ya que es la mejor manera de obtener los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Sin embargo, abusar de algunos alimentos considerados saludables puede tener el efecto contrario. De hecho, algunas comidas son perjudiciales si tienes un padecimiento crónico, o interactuar con ciertos medicamentos que consumes a diar…