Gimnasio: Ayuda y mucho!

…rae mejor ayuda en el cuerpo  que el ejercitarnos solos en nuestras casas o en el exterior, etc. Cualquier forma de mover el cuerpo  es buena mientras que sea con control de un profesional o de alguien que sepa lo que esta haciendo para no provocar lesiones musculares y de algún tipo peor y obtener el resultado deseado en los que comienzan a ejercitarse. Beneficios de asistir: El gimnasio al ser un lugar  para el ejercicio especializado Anaerob…

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Método natural para que crezca el pelo

…e encuentra presente en aceites vegetales, en los plátanos, en las manzanas, y en el aguacate, son fundamentales para la salud y el crecimiento del pelo, por este motivo no debes dudar en aumentar su ingesta mediante la alimentación o los suplementos dietarios. Uno de los remedios caseros para hacer crecer el pelo más conocido es el uso de pastillas anticonceptivas dentro del champú, debido a la progesterona que contienen las píldoras. Tendrás qu…

Alimentos que ayudan a proteger la piel del sol

Para ayudar a nuestra piel a resguardarse contra los efectos de los rayos UVA, es esencial acelerar el proceso de bronceado a partir de una alimentación para tomar el sol adecuado.   La clave desde un primer momento está en perseguir una dieta equilibrada, basada en una alimentación sana y natural, ya que es la mejor forma para aseverarnos que nuestro organismo recibe todos los nutrientes que precisa para funcionar correctamente. En este se…

Cabellos que caen , remedios eficaces e inútiles

…uero cabelludo donde se producen cicatrices donde no crecerá el cabello. Algunos peinados, especialmente algunos de tipo étnico puede causar anomalías ya que no son adecuados para cualquier tipo de cabello. Actividad relacionada: juegos para whatsapp de elegir, retos para whatsapp, el te de canela sirve para que me baje, BENEFICIOS DEL EJOTE, para que sirve el ejote, licuado de papaya con avena, como evitar que te baje, como quitar el olor a cebo…

Tratamientos caseros para darle fin a la celulitis

…rosa, es vergonzosa y poco estética, fundamentalmente cuando se usa un traje de baño y hay que exponer esa parte del cuerpo. Las mujeres tienen problemas con ella porque su piel es más delgada y hay algunas hormonas femeninas que la empeoran. Pero hay tratamientos caseros, naturales y otros especializados que la eliminan o la disminuyen casi completamente. A continuación nombraremos 5 de ellos: Cremas: La forma más sencilla y conocida para embes…

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Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo

Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo Economía de Esfuerzo Al realizarse un movimiento, cualquiera sea su característica y circunstancia, la energía invertida por los grupos musculares motores primarios o protagonistas principales debe, emplearse en el vencimiento de las resistencias que todo un conjunto de diferentes tejidos naturalmente ofrecen. De esta manera, al liberarse energía para la acción, antes de que…

Valeriana ¿Para qué sirve?

…dolores de cabeza, y cefaleas. No es uno de los tratamientos más positivos en cuanto a rapidez, pero sí se trata de una buena propuesta alternativa sin ingerir pastillas ni remedios en cápsulas, la valeriana es excelente. Estados de estrés y nerviosismo: Puedes ingerir valeriana en forma de infusión, sobrecitos de té, para calmar los ataques de ansiedad y nerviosismo. Si lo que buscas es una respuesta más eficaz, te recomiendo ingerirlo en form…

Leche materna ¿Cómo almacenarla?

Los bebés recién nacidos precisan de la cercanía de su mamá. Por eso, podrás pedir estar junto a tu bebé el tiempo que consideres necesario, a menos que deba permanecer en Terapia Neonatal.   El llanto es el único modo que tiene un bebé para comunicarse. Un bebé que llora necesita el calor, olor, contacto, voz y leche de su madre. No se malcría si lo atiende; por el contrario, eso será criarlo bien. Si un bebé llora de hambre está expresa…