Hacer ejercicio con el estómago vacío

…as, y decidir si una persona debe comer antes del entrenamiento pueden ser como decirles a qué hora del día para hacer ejercicio o la dieta que deben seguir,depende en gran medida de lo que funciona mejor para el individuo.   Contrariamente a la creencia popular, la investigación sugiere que comer muchas comidas pequeñas durante el día no va a acelerar el metabolismo, saltarse una comida no va a hacer que la se estanque grasa y hacer ejerc…

Cabellos que caen , remedios eficaces e inútiles

…so de excesiva caída de cabello es importante consultar a un dermatólogo experto para que diagnostique la causa  y que nos dé el remedio mejor y más eficaz para contrarestar la caída. Desde ya que hay que diferenciar la caída estacional de cabello que es algo natural. Esto fifiere mucho de cuando se llega a la alopecía androgenética o calvicie, que es cuando el cabello ya no crece y sería el caso más extremo. ¿Qué es lo primero que hay que hacer…

Gimnasio: Ayuda y mucho!

…tu mismo tipo de actividad, lo que hace que te sientas más cómodo llevando este estilo de vida al ser compartido y que otros quieren lograr algo parecido a lo tuyo hace que te den ganas de continuar y seguir adelante. La sociabilidad es un factor muy importante que encuentras en un gimnasio porque convives constantemente con personas que comparten intereses contigo y el hacer amistad es una fuerte motivación para no faltar a tus entrenamientos, l…

Método Billings: como utilizarlo adecuadamente

…la humedad vulvar, época en la que existen más posibilidades para que se dé un embarazo. Hay que tener en cuenta que luego de algunos ciclos se podrá aprender en profundidad el funcionamiento del método, por lo que tendremos más posibilidades de asegurar su eficacia. Consejos a la hora de utilizar el Método Billings A continuación les queremos contar algunos consejos con los cuales podremos aplicar más eficazmente el Método Billings, ya que nos d…

Prostata inflamada: remedios naturales para tratar sus efectos

Hoy queremos contarles acerca de un problema que sufren generalmente los hombres mayores, que tiene que ver con una enfermedad llamada prostatitis, comunmente denominada “próstata inflamada” o “alargada”. Ésta suele ir creciendo con los años, sumado a otras causas que contribuyen a este agrandamiento. Por eso nosotros hoy les contaremos, además de sus síntomas y efectos, algunas recetas caseras que podrán realizar fácilm…

Ejercicio en su rutina diaria: No importa lo ocupado que este

…n la oportunidad de ser el tipo de persona que nos esforzamos por ser en el trabajo, en casa, con nuestros seres queridos, y en nuestras comunidades. Pero eso no quiere decir que sea fácil. Tips ayuda: Seis consejos sobre cómo incluir el ejercicio en su rutina diaria, no importa lo ocupado que está con el trabajo 1. Trabajar de manera eficiente,elija una forma de ejercicio que se puede hacer casi en cualquier lugar, ya sea que viaje o volver a…

Aplicaciones para hacer ejercicio: Tendencia

Infobae eligió determinadas aplicaciones gratuitas para iOS y Android que mejoran el rendimiento físico y que te ayudarán a sentirte mejor mejor.   A muchos les gustaría ser atléticos, pero a varios les cuesta por diversos motivos, ya sea tanto porque no saben qué hacer, les da vergüenza ir al gimnasio o tan solo pierden motivación. Asique por estos y demás motivos, se crearon apps que ayudan a la gente a bajar de peso y lograr estar en me…

Hacer deporte ayuda a que los jóvenes sean más inteligentes

…de que los adolescentes que practican deportes o desarrollan actividad física son más inteligentes que aquellos que se lo pasan tirados en un sillón. De acuerdo a un estudio realizado en Suecia, sus investigadores afirman que hacer que los chicos realizen actividades físicas no solo ayuda a evitar ciertas enfernedades ligadas con el sedentarismo sino que ayudan a reducir el riesgo de que tengan “Escasas prestaciones intelectuales y académi…