Cabellos que caen , remedios eficaces e inútiles

Son muchísimos los remedios que se publican contra la caída del cabello, desde los shampoo específicos hasta llegar al transplante. Algunos son verdaderamente eficaces, otros un poco menos, algunos son reales y otros no. ¿Cómo elegir el remedio indicado para el propio problema con tantas ofertas? Desde ya que en caso de excesiva caída de cabello es importante consultar a un dermatólogo experto para que diagnostique la causa  y que nos d…

¿Te cuesta dormir? Sufrís insomnio: Recetas caseras para combatir el insomnio

…mas laborales, familiares, sentimentales, enfermedades, todas situaciones estresantes. ¿Qué remedios  naturales puedo tomar?¿Qué puedo hacer para el insomnio? -Valeriana: Esta hierba hace mucho tiempo que se usa contra el insomnio. Si bien no se sabe cómo actúa en el organismo, no funciona para todo el mundo. No es una hierba adictiva, no produce malestar ni aturdimiento a la mañana  y se consume en forma de té y de extractos líquidos aunque e…

Tratamientos caseros para darle fin a la celulitis

…uscas, como ginkgo biloba y vitamina C, pero sólo funcionarán hasta que tomes tu próxima ducha. Es significativo que hagas masajes corpulentos al aplicarlas para que realmente funcionen. Suplementos alimenticios: Coexisten varios suplementos alimenticios proporcionados con ingredientes que tienen numerosas funciones: acelerar el metabolismo, mejorar la circulación, descomponer grasas, eliminar la celulitis, entre otras cosas. Sin embargo, no se h…

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Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo

Influencia de la Flexibilidad sobre el Rendimiento Físico-Deportivo Economía de Esfuerzo Al realizarse un movimiento, cualquiera sea su característica y circunstancia, la energía invertida por los grupos musculares motores primarios o protagonistas principales debe, emplearse en el vencimiento de las resistencias que todo un conjunto de diferentes tejidos naturalmente ofrecen. De esta manera, al liberarse energía para la acción, antes de que…

Viajar en auto: Cómo evitar el mal de auto, el dolor de espalda y de cuello

…natómicos y ergonómicos que cada vez se están difundiendo más en el mercado. Otra opción es el cambio automático que ayuda a cansar menos los músculos y permite moverse un poco más. Problemas de circulación de las piernas: Hay que moverse: Se debe tener en cuenta que las piernas necesitan movimiento porque se pueden formar trombos y estos provocar embolias. Siempre hacer paradas para bajar y movilizarce un poco. Se debe tomar mucha agua, se deben…

¿Cuáles son los alimentos que hinchan la barriga?

Son varios los alimentos que causan inflamación abdominal y dependen en gran parte de nuestro estado de salud general y de la combinación en la dieta, por lo que pueden o no generarnos problemas. Si el abdomen se inflama constantemente es necesario lograr mejorar la función del intestino, se recomienda eliminar de la alimentación los irritantes como alimentos fritos, picantes, refrescos y café. A continuación en cuidandolasalud.com te damos una…

Cómo mantener por más tiempo el bronceado

…sustancias antioxidantes que son antiage y ayudan a lograr una piel saludable. La elección de l protector a usar debe ser de acuerdo al fototipo de las personas, hay cuatro fototipos diferentes con determinadas características del individuo tnto de color de ojos, piel y cabello. Una vez tomadas las precauciones del caso y la piel está bronceada hay que mantenerla humectada. Y no solo la piel, sino que además hay que tener en cuenta que se deben t…

¿Cómo hago para comer menos? Secretos cuidarnos en las comidas

…ue podemos acostumbrarnos a realizar y que poco a poco nos ayudarán a controlarnos con las ingestas. Siempre hay que tener en cuenta que determinadas características de las comidas pueden afectar la saciedad, como el caso de la apariencia, el gusto, cuánta masticación requieren, que nutrientes poseen, cantidad de comida que uno lleva a la boca, etc. Entre los secretos para comer menos podemos enumerar: • Antes de comenzar a comer tomar un vaso d…