Recetas caseras para evitar y curar los calambres

En esta oportunidad, desde Ciudando la Salud queremos ofrecerles una guía con varias alternativas para que puedan conocer y realizar recetas caseras para aliviar los dolores que generan los calambres musculares. Servirán para aplicar en cualquier parte del cuerpo. ¿Qué son los calambres? Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) sin que uno trate de hacerlo. El músculo se tensiona y no se relaja. Los…

¿Te cuesta dormir? Sufrís insomnio: Recetas caseras para combatir el insomnio

¿Te cuesta dormir? ¿Das vueltas y vueltas en la cama? Sufrís insomnio. El insomnio es un trastorno muy común del sueño. Las personas que lo sufren tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o ambas. Por lo tanto duermen muy mal y cuando se despiertan se encuentran cansadas.Como consecuencia durante el día tendrán sueño o se sienten cansadas.También la persona que sufre de insomnio puede sentirse deprimida, irritable, c…

Cómo fabricar un repelente para mosquitos de tipo casero

…gre y por eso es necesario prevenir en el hogar. Ya se acerca el verano y los días calurosos son un motivo ideal para la llegada de los mosquitos. Éstos no diferencian edades y pican a todos por igual, por eso es fundamental evitar que se instalen en nuestro hogar. Con este sencillo tutorial tendrás la posibilidad de aprender algunas recetas caseras para preparar repelentes naturales contra los mosquitos y de ese modo prevenir enfermedades que pu…

Infusión para dormir mejor: Té para el insomnio

¿Quién no padeció de insomnio en algún momento? Varias son las causas que pueden provocar la falta de sueño o el insomnio, la mayoría de las veces ligadas a la ansiedad y a las preocupaciones. Más allá de poder recurrir a ciertos remedios que inducen al sueño, hay recetas totalmente naturales y caseras que nos pueden ayudar a dormir mejor. Entre las recetas naturales para dormir mejor les contamos que hay infusiones inductoras del sueño como es…

Recetas caseras para combatir el insomnio

…e deprimidas, con falta de concentración, están irritables, tiene problemas en el trabajo, etc. Los que padecen de insomnio están en un riesgo constante, ya que es peligroso para la salud, el cansancio por ejemplo puede provocar accidentes al conducir. Existen recetas caseras para combatir el insomnio y en Cuidando la Salud  te las vamos a enseñar: Mantener los pies calientes, como lo sugerían las abuelas, conservar el calor de los pies con un…

Mascarillas caseras para las bolsas debajo de los ojos

Ciertas veces por dormir mal o poco, por una larga jornada de festejos o tal vez por las exigencias de la vida moderna, pueden surgir esas molestas y antiestéticas bolsas debajo de los ojos. Para estos ciertos casos, tenemos aquí ciertas recetas caseras sumamente efectivas y prácticas para poder hacer una mascarilla o tratamiento natural para las ojeras. Recetas para las ojeras Mascarilla natural contra las ojeras con pepino y patata: Rallar…

Remedios caseros de la abuela para que baje rápido la regla

Hacer que tu organismo funcione como un reloj no es una tarea muy difícil, aspectos como la buena salud y la buena alimentación cuentan mucho, y precisamente es la comida una fuente curativa, cómo por ejemplo, comer papaya verde, te ayuda a normalizar la menstruación irregular. Se estima que una taza diaria es la medida indicada para que las mujeres que sufren de permanentes cambios hormonales a causa de la menopausia puede ayudar. Por otra par…

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Tres ejercicios para aumentar el busto naturalmente

…rmanecer recta y en lo posible no tocar con la rodilla el piso. Subir y bajar sin tocar el suelo. Hacer 3 series de 10 repeticiones cada una. Haciendo estos ejercicios todos los días cumplirás el sueño de tener tu busto más grande, no olvides que los resultados solo se notarán si eres constante con lo que haces ya que las recetas mágicas no existen. Hasta pronto!!!!! Actividad relacionada: hechizo para aumentar el busto, hechizos para aumentar e…