¿Qué podemos hacer para bajar de peso? Fórmulas para bajar de peso

Hay muchísimas medidas que se pueden tomar para bajar de peso, por supuesto que dependerán de la cantidad de kilos demás que pueda tener uno. Lógicamente que siempre se deberá consultar con un profesional sobre las medidas a tomar para disminuír el sobrepeso, pero no implica que no podamos dar ciertos consejitos orientativos como estos: • La medida más drástica es la quirúrgica, que seguramente se realiza cuando hay ciertos problemas de…

La Ruda ¿Para qué sirve?

La ruda posee propiedades medicinales antiespasmódicas, gracias a ello es útil para tratar casos de cólicos estomacales, de la misma manera sirve para tratar las diarreas. Para estas ocasiones es aconsejable consumir infusiones de ruda. La ruda contiene propiedades de emenagogo, por ello sirve para reducir los malestares originados por la menstruación. El consumo de la ruda disminuye los dolores de cabeza y la sensación de irritabilidad. Además…

Valeriana ¿Para qué sirve?

…e buscas es una respuesta más eficaz, te recomiendo ingerirlo en forma de pastillas, colocando una pequeña mitad debajo de la lengua. Constipación y problemas gastrointestinales:  Es una de las soluciones más seguras para los cólicos intestinales. Es una planta medicinal muy encomendada para ingerirla en forma de té, mejorar marcadamente la constipación y otros problemas similares. Si eliges tomarla en forma de infusión para no tener que esgrim…

Controles de salud para mujeres ya grandes

…el adelgazamiento de los huesos. La menopausia es un factor de riesgo significativo para las mujeres. Una prueba de densidad ósea sirve para determinar la salud de sus huesos. Pruebas de densidad ósea se utiliza con mayor frecuencia cuando la gente tiene: Osteoporosis o preocupaciones acerca de la osteoporosis (como antecedentes familiares) Factores de riesgo para la osteoporosis, incluyendo una constitución delgada, menopausia temprana, horas l…

Pepino para adelgazar

…de tus músculos se tonifiquen y tu piel se suavice y luzca con mucho más brillo y mejor apariencia. Si realmente deseas tomar al pepino como una alternativa para bajar de peso, entonces te recomendamos que lo hagas de la siguiente forma: Deberás hacer un batido de pepino con todo y pepas y luego lo pasas por el colador para eliminar residuos, ojo no le pongas azúcar, luego te tomas un baso en la mañana y otro por la noche, trata de comer muy sal…

¿Te cuesta dormir? Sufrís insomnio: Recetas caseras para combatir el insomnio

…o, aunque se puede tomar generalmente en forma de cápsulas. Está contraindicada para embarazadas y niños . No se debe tomar por períodos muy largos. -Kava: Esta hierba que se usa mucho para la ansiedad y sirve para el insomnio. Puede producir ciertos trastornos al hígado. -Dietas: Sobretodo eliminar el consumo de cafeína ya que es una sustancia que puede causar un efecto negativo.Al contrario, se deben consumir alimentos que te ayuden a concili…

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Métodos para bajar la menstruación: Remedios caseros para que baje la regla

Muchas mujeres lidian con el desorden de su ciclo menstrual todos los meses, por diferentes causas, pero cuando éste no llega es preocupante. En cuidandolasalud te contaremos sobre remedios caseros para bajar la regla. Causas que demoran la llegada de la menstruación: Las dos causas más comunes que demoran la llegada de la menstruación son los nervios y el estrés, consecuencia de las actividades diarias en el hogar, trabajo o vida social. Si lo…

Chequeos para después de los 60: Guía de exámenes

…de osteoporosis y el riesgo de sufrir fracturas óseas. Varios médicos aconsejan realizarse esta prueba a partir de los 50, ya que a muchas mujeres los cambios hormonales de la menopausia les juegan malas pasadas con sus huesos; otros lo indican a partir de los 65 años. Tu médico establecerá cuál es el mejor momento para realizarlo de acuerdo con tu historia clínica. Actividad relacionada: alcanfor para los zancudos, crema Nivea para que sirve, i…