Para muchas personas es impensable la idea de masturbarse, más complicado aún les puede resultar pensar en llegar a hacerlo  delante de sus parejas o que está o presenciar como su pareja lo hace. Para muchos hombres y mujeres incluso resulta ofensivo porque malinterpretan la masturbación de su pareja como una muestra clara de que no se sienten satisfechos y complacidos con la estimulación sexual que  le prodiga la pareja.

Grave error! El que comete quien no tiene este tipo de intimidad sexual con la persona a la que ama. Realmente la masturbación es una práctica sexual saludable a nivel personal y en el contexto de pareja; de hecho, es una herramienta que hace parte de las tantas técnicas terapéuticas que los sexólogos utilizamos para el tratamiento de las disfunciones sexuales tanto en hombres como en mujeres.

En el caso de la mujer, a quienes cuesta un poco más llegar al clímax, la masturbación puede ayudar  a liberarse de la ansiedad que genera pensar que su pareja en ese momento puede aburrirse o cansarse de estimularle sin que ella alcance el orgasmo. Este es un pensamiento que casi siempre se presenta  y que logra desconectarnos de las sensaciones placenteras, extendiendo aún más la respuesta sexual.  Y definitivamente si hay hombres que se fastidian  de estar estimulando y no recibir una respuesta tan rápida como ellos desearían.

Entonces una ayudita extra auto acariciándonos no quedaría nada mal, por el contrario nos hace más partícipes y responsables de nuestro propio placer.

Por otro lado, la estimulación visual y psíquica que recibe el hombre al ver a su mujer acariciarse a sí misma, es enloquecedora. A la mayoría le gusta y le excita enormemente ver el hambre sexual de ellas.

La masturbación además ayuda a ambos a fortalecer aun mas su intimidad emocional; pues al ser una práctica individual que en ese momento compartes con tu pareja, le ayudas así mismo en sus sentimientos de aceptación, aprobación y pertenencia, fundamentales en un vínculo de pareja sano. Es algo así como “comparto este secreto intimo contigo porque te tengo mucha confianza”; recordemos que muchos llevan 10, 20, 30 años haciéndolo a solas.

Ahora bien, muchas mujeres solo alcanzan el orgasmo de esta manera y a solas ya sea con sus dedos o su vibrador;  pero cuando hacen partícipes a sus maridos y logran alcanzarlo masturbándose en su presencia, podríamos decir que ya habrán dado un paso importante para que poco a poco ellos entren en su juego sexual y ellas puedan lograr el clímax con la ayuda de él.

Artículo escrito por Issa Farides, Psicóloga y Educadora Sexual.

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Mas síntomas del embarazo…

Nauseas, vómitos…

Los niveles de BHCG comienzan a aumentar en forma paulatina para decaer aproximadamente por semana 12, es por eso que las nauseas, vómitos y sensaciones desapacibles frecuentemente comienzan a sentirse en la 6º semana y acompañan a las embarazadas hasta la 16º semana, algunas mujeres en la 4ª a 5ª semana empiezan a referir estos síntomas, para los cuales a Dios gracias hay tratamiento.

Cansancio, agotamiento

Las embarazadas se agotan con mayor facilidad y precisan reposar con mas frecuencia, los cambios a nivel respiratorio y cardiovascular también influyen en el cansancio. En las mujeres el acne está muy relacionado al equilibrio de las hormonas sexuales y la grasitud de la piel.

Agudiza el olfato

Olores desagradables como el olor de los cigarros, gasolina, alcohol, algunos productos de limpieza asimismo pueden ocasionar las mismas molestias.

Puede tener sangrados

Dicho sangrado habitualmente coincide con la fecha normal de menstruación, por lo que pasa desapercibido habitualmente, particularmente en mujeres con ciclos irregulares.

Irregularidad para ir al baño

No solo el útero medra, sino medra y comprime el resto de los órganos que están en el abdomen, el intestino delgado y el intestino grueso van a cambiar su funcionamiento, funcionando de forma pero lenta al tener menos motilidad, lo que causará estreñimiento.

Es conveniente hacer análisis completo sangre y orina

También se deben supervisar y prevenir algunas enfermedades asociadas al embarazo (por servirnos de un ejemplo la diabetes gestacional), como también ocasionalmente tomar suplementos de ácido fólico hierro, controlar la presión arterial, tratar infecciones en forma adecuada, parar de fumar y suspender la ingesta de alcohol.

Resumiendo

El principal síntoma de embarazo, como ya lo señalamos, es la ausencia de menstruación en mujeres que tienen ciclos regulares, en mujeres con ciclos irregulares esto puede ser causa de mayor confusión, puesto que no hay un patrón menstrual definido que las pueda orientar a la posibilidad de un embarazo.

Los sabores pueden verse identificados, muchas mujeres refieren que los sabores dulces los sienten pero dulces que de costumbre, otros sabores se sienten distinto (muchas se quejan de sentir un gusto metálico en la boca con determinados comestibles).

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Si tienes relaciones sexuales es de suma importancia que descartes primero un posible embarazo, comenzando por calcular los días fértiles del mes anterior para poder evaluar si has tenido sexo en las fechas de mayor riesgo, en el caso que se tengas dudas, lo aconsejable es hacerte una prueba de embarazo. Pero sin embargo para que el resultado de la misma sea fidedigno debes tener entre 10 y 15 días de retraso.

Si es que estás segura de que no se trata de eso, entonces hay muchas otras posibilidades que pueden estar ocasionando el retraso de tu regla.

Motivos de un posible retraso de la regla o menstruación

Los motivos de un retraso de la menstruación puede ser variados a continuación os exponemos las más posibles causas:

Ciclos menstruales regulares o irregulares

Si posees ciclos menstruales regulares, debes saber que igualmente está la posibilidad de que tu menstruación se retrase cuatro días con respecto a la fecha en la que te debió haber venido. Esto ocurre porque el cuerpo no es un reloj perfecto y varios factores a nuestro alrededor pueden llegar a producir alteraciones.

En el caso de las mujeres que no son regulares, los retrasos pueden llegar a ser incluso de una semana.

El estrés puede ser la causa del retraso

Uno de los principales causantes en que se produzcan retrasos en la menstruación son los cuadros de estrés importantes. Si es que últimamente has estado sometida a mucha tensión en el trabajo, en casa, o personal, ésta puede ser una de las causas principales.

Cambio de rutinas o horarios

Si es que recientemente has viajado y te has sometido a husos horarios muy diferentes a los habituales, por ejemplo un viaje de Europa a Asia o a América, es normal que tu regla sufra un retraso, ya que las funciones entre el cerebro y el ovario se pueden ver afectadas por los cambios de horario, más aún en casos de viajes de corta duración.

Toma de ciertos medicamentos

La ingesta de ciertos medicamentos puede afectar además la llegada de la menstruación, por eso es conveniente que antes de someternos a un tratamiento de duración media o larga, consultemos siempre el prospecto para asegurarnos totalmente de los posibles efectos sobre nuestra salud.

Perdida de peso o cambio de dieta

Si durante el último mes has perdido peso de manera considerable, ya sea por una dieta muy intensa, cambios alimenticios radicales o alguna enfermedad, es muy probable que sufras retrasos en tu menstruación.

Problemas de tiroides

Problemas en la tiroides  es una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva tiene la posibilidad de tener un encontronazo sobre el período menstrual. La tiroide asiste para regular el metabolismo y la temperatura corporal. Cuando se desequilibra, todo el organismo se desordena.

El periodo natural antes de la menopausia

La perimenopausia es el lapso a lo largo de el cual el cuerpo está en tránsito natural hacia la menopausia. Para la mayor parte de las mujeres esta etapa empieza alrededor de los 40 años, pero en ocasiones comienza antes. Los indicios son los sofocos y los cambios de humor. Además una regla irregular.

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