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Averigua todo sobre la Vitamina C

Al ser un nutriente esencial para la salud humana, la vitamina C (también conocida como ácido ascórbico) se encuentra en diversos tipos de especies vegetales. Sin embargo, las especies del reino animal (incluido el ser humano), no se puede sintetizar por sí mismo esta sustancia indispensable para el desarrollo y la fuerza del organismo a distintos niveles.

Cuál es la fórmula de la vitamina C

 

vitamina c

En este sentido, la fórmula de la vitamina C es C6 H8 O6  lo que representa un nivel molecular. Si quieres saber mas a detalle de como hallarlo, hacer click aqui

Está conformada por cadenas de Carbono (C), Hidrógeno (H) y oxígeno (O).

Vale considerar además, que gracias a los avances de la ciencia, existen métodos para crear ácido ascórbico de manera sintética. Para ello, se suele utilizar un método conocido como Proceso Reichstein.

Los mejores alimentos que se debe consumir

Algo que se debe saber acerca de las propiedades de la vitamina C, es el hecho de que ésta no se produce de manera endógena por el organismo humano. A raíz de esto, el ser humano debe adquirir las cantidades necesarias que su cuerpo necesita por medio de la alimentación.

Podemos encontrarlo principalmente en alimentos naturales, tanto como en frutas y verduras. A continuación podrás saber cuáles son algunas de las frutas ricas que los nutricionistas recomiendan incluir en la dieta habitual.

¿Qué frutas son ricas en vitamina c?

Las mejores frutas que recomendamos debes ingerir es el limón, la naranja, la toronja, la piña, el mango y el kiwi. También,en el reino vegetal ofrece mucho más, el plátano, pimentón, patata y la col, pueden ser excelentes alternativas a agregar a tu plan alimenticio. Para saber mas a detalle de que frutas y verduras contienen vitamina C haga click aquí

¿Que pasa si consumo en exceso?

A pesar de que los casos de exceso de vitamina c no son letales, pueden hacer que una persona presente múltiple síntomas de dolor de cabeza, acidez estomacal, insomnio, náuseas o diarrea. En estos casos,es recomendable la visita a un médico para que evalúe la situación. Descubre que te puede pasar si te excedes haciendo click aquí

La verdad del método Inyectable de la Vitamina C

En la actualidad existen muchos rumores sobre algunos métodos de suministración al organismo. Uno de los mas populares es el método inyectable. En este sentido, la industria farmacológica y diversos centros clínicos han demostrado que las dosis inyectables de ácido ascórbico pueden incluso frenar el avance de las enfermedades cancerosas.

Además, otro beneficio mejor conocido y más difundido de las inyecciones de vitamina C , al menos en el campo de la estética y la salud femenina, es el de la inyección de ácido ascórbico para mejorar la forma y estética de los glúteos. Averigua mas haciendo click aqui

¿Puedo aumentar y tonificar los gluteos?

También hemos mencionado que una de las funciones de la vitamina C, es la de estimular la producción de colágeno en el organismo. Esto trae como efecto, que las inyecciones para los glúteos, ayudan a mejorar la acción de los fibroblastos. Este tipo de células mejora la estructura de la piel, y refuerza a tener un tejido más suave y tonificado.

Sin duda alguna la vitamina C no aumenta el volumen de los glúteos. Está confirmado que inyectarse ayuda y complementa la función del ejercicio físico y los masajes tonificadores. Estos últimos sí están orientados a aumentar el tamaño de los glúteos. En otras palabras este tipo de actividades con las dosis necesarias ayudará a obtener mejores resultados. Mas información AQUÍ

¿Cuál es el precio de las inyecciones?

Existen múltiples empresas farmacéuticas que ofrecen ampollas inyectables, en el mercado se pueden encontrar por precios que varían entre los 20 y los 100$. Sin embargo, se recomienda consultar con el médico de cabecera para saber cuál se puede utilizar de forma segura y sin poner en riesgo la salud. Averigua los precios haciendo clic aquí

Los beneficios del tratamiento de la vitamina C endovenosa

El tratamiento por vía endovenosa es una forma de suministrar al organismo, una alta dosis de ácido ascórbico concentrado. Es una manera mas rápida de poder proveer al cuerpo la ausencia de esta vitamina.

A continuación mencionamos algunos de los beneficios:

  • Se pueden alcanzar niveles en la sangre sustancialmente más altos que por otros medios. El tratamiento endovenoso alcanza niveles hasta 120 veces más altos que por vía oral.
  • Fortalece de forma rápida y efectiva el sistema inmunológico.
  • La megadosis de vitamina C por endovenosa pueden ayudar a contrarrestar y combatir los efectos del cáncer.
  • Estimula la cicatrización de los tejidos externos e internos del organismo. En este sentido, los tratamientos por endovenosa de ácido ascórbico son recomendado para la cicatrización post cirugía de muchos pacientes.
  • El tratamiento es sumamente rápido, con un tiempo entre 40 y 90 minutos.
  • Gracias a que la vitamina es hidrosoluble, esta es absorbida rápidamente por el organismo, por lo que no tiene efectos colaterales sobre la salud.

Averigua mas a fondo acerca de los beneficios, haga click aquí

Conoce los efectos de la Vitamina C en tu cuerpo

La vitamina C ingerida de forma regular tiene un gran número de efectos positivos sobre la salud y condición humana. Además de ayudar a prevenir enfermedades causadas por patógenos externos, mejora el estado de la los tejidos (cartílagos, tejidos internos, piel y huesos). Al mismo tiempo, estimula al organismo a absorber y sintetizar el hierro que se encuentra en los alimentos que son ingeridos.

Esto pone en evidencia como el ácido ascórbico, es un aliado fundamental para la salud humana. A continuación explicamos algunos de los beneficios más conocidos y mejor valorados de esta sustancia elemental.

¿Qué Beneficios hay para la piel?

Uno de los principales beneficios de la vitamina c en la salud dermatológica. En primer lugar, el ácido ascórbico estimula la generación de colágeno natural, una sustancia que aporta flexibilidad y vitalidad a toda la piel. Gracias a ello, mantiene al margen las arrugas y otros signos de vejez que podrían manifestarse en el todo el cuerpo a nivel dermatológico con el paso del tiempo.

Al ser una valiosa fuente de antioxidantes, los cuales son sustancias que ralentizan la degeneración a nivel celular de la piel, ayuda a retrasar y contrarrestar los efectos del envejecimiento. Del mismo modo, también previene y regula los problemas de inflamación.

¿Para qué sirve la vitamina c en la cara?

Como recién se ha comentado, esta vitamina es una valiosa fuente de antioxidantes naturales. Si te preguntas porque, la respuesta es la siguiente:

Actúa como una sustancia que ayuda a combatir los efectos de la radiación solar y la contaminación que afectan la piel. Gracias a sus efectos antioxidantes, ayuda a combatir estos efectos negativos que podrían causar manchas en el rostro, así como también a disminuir los efectos de la vejez. Además, se ha demostrado que ayuda a regular la producción cebácea de la piel, pudiendo combatir y prevenir el acné.

Te recomendamos algunas pastillas con vitamina C

Si te preocupa tu salud y crees que tu ingesta de alimentos no es suficiente para alcanzar las cantidades necesarias . Una alternativa por la que puedes optar es añadir un suplemento a tu dieta. Otro de las modalidades más comunes, es el uso de pastillas.

En el mercado farmacéutico se pueden encontrar un gran número de pastillas, desde masticables hasta capsulas blandas. Solo es cuestión de consultar con su médico y comprar las necesarias. Te recomendamos algunas pastillas, averigua haciendo click aqui

Medicamentos para la Vitamina C

Tanto como sucede con las pastillas, existen un gran número de medicamentos que contienen este tipo de nutrientes. Suministrar al cuerpo cantidades diarias de vitamina C es fundamental para la salud. Es importante consultar con un medico de cabecera antes de comprar algún medicamento. Esto se debe a la dosificación, así como el medicamento en concreto que una persona puede ingerir. La dependencia de la dieta particular y otros factores propios de cada individuo.

Vitamina C GNC

Puedes optar por comprar un suplemento vitamínico que te ofrezca las cantidades necesarias que tu cuerpo necesita. Siendo la vitamina C GNC una de las mejores opciones que ofrece el mercado.

La empresa CNG lleva más de 80 años en el mercado farmacéutico innovando y mejorando su fórmula. Esto hace que algunas de sus principales productos sean considerados de la mejor calidad. Una de las presentaciones más recomendadas es el envase de Vitamina C de 1000 Mg.

¿Que función cumple en nuestro cuerpo?

A continuación destacamos algunas de las funciones más importantes del ácido ascórbico.

  1. Es un potente antioxidante , esto implica, que ayuda a evitar la degeneración celular causada por los radicales libres y otros agentes nocivos que se encuentran en el medio ambiente.
  2. Ayuda a generar colágeno, para ayudar a la cicatrización, el fortalecimiento de los tejidos, evitar las arrugas, tonificar la piel y mejorar el estado de los huesos y cartílagos.
  3. Mejora las defensas del cuerpo, esto se debe a la potencia de las funciones del sistema inmunológico. Esto colabora en la prevención de enfermedades causadas por agentes que entran al organismo, resfriados, infecciones y otros seres no deseados.

¿Cuánta dosis debo consumir?

En mayor o menor medida, es importante que todas las personas ingieran las dosis mínimas diarias recomendadas por los especialistas. Organizaciones como la OMS sugieren que hombres adultos consuman de 90 mg y las mujeres 70mg como mínimo. Si quieres averiguar la dosis recomendada por edades, haga click aqui.

Que deficiencias puedo tener ante la falta de esta vitamina

Se ha comentado que la vitamina C no puede ser producida por el cuerpo humano de forma endógena. Esto hace que el organismo dependa de la alimentación y la ingesta de suplementos para evitar la deficiencia.

Una de las principales consecuencias recae en el sistema inmunológico del cuerpo. Al no tener las defensas funcionando de manera adecuada, se es propenso a contraer enfermedades, infecciones y otros males.

Al mismo tiempo, es fundamental para mantener en vitalidad del cuerpo. Por lo que la ausencia del efecto antioxidante del ácido ascórbico acelera la degeneración celular. Esto deriva en un envejecimiento prematuro o incluso algún tipo de cáncer. Mas sobre el tema, haga click aqui

Todo sobre la Vitamina C

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Fuente: ODS