Yoga para combatir el estrés
¿El estrés del día a día está derrumbándote? Si notas tensión en tus músculos y que tu postura corporal no…
¿El estrés del día a día está derrumbándote? Si notas tensión en tus músculos y que tu postura corporal no…
Hacer ejercicio es la cura milagrosa que todos hemos estado esperando. Además de aliviar el estrés, puede reducir el riesgo…
Mientras que algo de estrés en el trabajo es normal, el exceso de estrés puede interferir con la productividad y…
Hay tanto que hacer y tan poco tiempo. Conocemos tantas situaciones que provocan estrés: el trabajo, la limpieza, la preparación…
El estudio clásico sobre el estrés fue realizado por el Dr. Hans Selye, MD, quien estudió las consecuencias fisiológicas del…
A continuación mostramos algunas de las señales de advertencia y síntomas comunes del estrés. Cuantos más signos y síntomas notas…
Las situaciones y presiones que causan estrés se conocen como factores de estrés. Solemos pensar en los factores de estrés…
El estrés oxidativo se define como un desequilibrio persistente entre los antioxidantes y pro-oxidantes en favor de este último, lo…
La vida moderna está llena de problemas, plazos, frustraciones y demandas. Para muchas personas, el estrés es tan común que…
Los niños sienten el estrés tanto como los adultos, pero carecen de la misma comprensión. Muchos niños tienen que hacer…