Saltar al contenido
Cuidandolasalud.com

6 plantas que te ayudan a depurar los riñones

6 plantas para depurar los riñones

A veces la naturaleza nos ofrece soluciones fáciles como estas 6 plantas que ayudan a depurar los riñones, la salud comienza cuando nos cuidamos, con cosas sencillas, para mantenerla mucho tiempo en el mejor estado posible.

La importancia de los riñones 

Los riñones son de vital importancia para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ellos se encargan de eliminar los desechos que genera nuestro cuerpo a través de la orina, aumentan la producción de los glóbulos rojos, y actúan en de la depuración de nuestra sangre. El buen funcionamiento de los mismos es necesaria para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y en buenas condiciones.

Los problemas renales más frecuentes son los cólicos nefríticos por la presencia de la formación de las piedras. Es considerada una enfermedad silente, ya que no presenta síntomas hasta que alcanza su máximo desarrollo.

Las causas principales de las enfermedades renales son:

  • Mala hidratación

  • Alto consumo de sal en los alimentos

  • Exceso de grasa

  • Consumo de tabaco o alcohol.

Con el pasar de los años nuestros riñones se van deteriorando poco a poco y un mal cuidado puede desarrollar distintas afecciones como: cáncer, infecciones, quistes.

Cuando algo no está bien con nuestros riñones se presentan los siguientes síntomas:

  • Anemia.

  • Presencia de sangre en la orina, maloliente, cambio en su color y dolor al orinar.

  • Pérdida de peso.

  • Retención de líquidos, lo que produce cansancio, hinchazón en distintas partes de nuestro cuerpo ( manos, pie, tobillos)

  • Hipertensión.

  • Frecuente molestia en la parte baja del abdomen o dolor de espalda.

  • Fiebre, vomito, escalofríos.

Existen plantas naturales indicadas para el cuidado y tratamiento de los riñones, ya que suelen tener propiedades diuréticas, limpian nuestra sangre, depuran los riñones para que nuestro organismo funcione adecuadamente.

Plantas para Depurar los Riñones

Cola de caballo

la infusión de cola de caballo es buena para depurar los riñones

La cola de caballo posee propiedades antiespasmódicas y diuréticas. Esta planta elimina de forma rápida y efectiva las infecciones urinarias, así como la arenilla que producen las piedras, ya que causan grandes problemas al organismo y son tan dolorosas. Es recomendable tomar 2 tazas de cola de caballo en infusión durante el día por una semana para depurar los riñones.

Perejil y sus propiedades diuréticas

el perejil para el riñon
El perejil es conocido por sus propiedades diuréticas, eliminando las sustancias toxicas, su consumo estimula la producción de orina, depura los riñones y elimina sus bacterias.

Preparación infusión de perejil

La preparación de la infusión de perejil es muy sencilla, como casi todas las infusiones de plantas:

    • 1 taza de agua hirviendo

    • 1 cucharada de perejil fresco

Tapar la infusión, dejar en reposo por unos minutos colar y tomar, si es su gusto puede agregar un toque de miel o limón.

Apio fuente de Salud

apio bueno para los riñones

El Apio y más concretamente la raíz del apio es muy nutritiva, su consumo favorece a la prevención del cáncer de colon, estimula la digestión y regula el nivel de sangre en las personas que padecen anemia, es un excelente diurético, ya que elimina a través de la orina todas las sustancias dañinas de nuestro cuerpo.

Para desintoxicar nuestros riñones podemos tomar un vaso de jugo de Apio por un par de días.

Diente de León depurativo

Diente de león beneficiosa para los riñones

El Diente de león es considerada una planta depurativa y muy utilizada en el tratamiento de los problemas renales. Su consumo hace que los riñones funcionen adecuadamente, aumenta el flujo de la orina eliminando las toxinas de nuestro organismo.

Las propiedades curativas de esta planta se consideran efectivas ya que actúan directamente en los riñones, la vesícula biliar y el hígado.

El tomar una taza de té de Diente de León por 5 días nos ayudará a limpiar nuestro organismo y aliviar, desintoxicar nuestro sistema urinario.

Ortiga diurética y gastronómica

ortiga para depurar los riñones

La Ortiga es una planta con múltiples beneficios, muy útil como medicina y en el uso de la cocina, ya que es altamente nutritiva.

Su acción diurética ayuda a la limpieza, purificación de los riñones y previene el riesgo de sufrir enfermedades renales.

¿Cómo preparar el té o infusión de Ortiga?

En una taza de agua hirviendo colocamos una cucharada de hojas de Ortiga y dejamos reposar entre 5 a 10 minutos, se puede endulzar con un poco de miel, ya que esta planta tiene un sabor amargo. Se debe tomar antes de cada comida.. Esto ayudara al aumento de la producción de orina y eliminar toxinas de nuestro organismo.

Chanca Piedra para eliminar cálculos renales

chanca piedra para eliminar los cálculos del riñón

La Chanca Piedra elimina los cálculos renales y las bacterias que afectan a nuestro organismo, combate la hipertensión, purifica el hígado. Es considerada una planta curativa muy efectiva para erradicar las piedras del riñón y la vejiga, ya que su uso brinda efectos relajantes en la musculatura de las vías urinarias, ya que disminuye la aparición y formación de los cálculos.

¿Cómo podemos consumir la Chanca Piedra?

Toda la planta Chanca Piedra es útil, incluyendo su tallo.

Hervir la planta en un litro de agua y colar. Tomar 3 tazas al día, 1 taza antes de cada comida. Esta infusión ayudara a eliminar la formación de las dolorosas piedras en el riñón y la vejiga.

La Chanca Piedra y su uso como antiinflamatorio

  • Su uso como antiinflamatorio:

Se tritura toda la planta y mezclar con agua de agua de arroz, hasta lograr una pasta y frotar en la zona afectada.

Las piedras o cálculos producen un intenso dolor llamado cólico, estos se van formando de diferentes tamaños, salen del riñón hacia el conducto renal (pelvis).

Para mantener nuestros riñones saludables debemos mantener una buena hidratación, y recordar que ellos son sensibles a la diabetes, la hipertensión, y la obesidad por lo que se requiere un control especial, evitar el consumo del cigarrillo y mantener una adecuada actividad física.

El uso de la medicina natural en los riñones es de vital importancia para el optimo funcionamiento de nuestro organismo, la aparición de los cálculos renales pueden tener diversas causas: Por mala alimentación, inadecuada hidratación o por tendencia familiar.

¿Cómo prevenir una enfermedad renal?

Con unas pautas sencillas lograremos prevenir una  enfermedad renal, estos son:

  • Evitar el excesivo consumo de grasa y sal.

  • Ingiere mínimo 2 litros de agua diarios.

  • Aumenta el consumo de frutas y verduras, ya que mejoran el funcionamiento de los riñones.

  • Toma jugos naturales (sin azúcar).

  • Mantén una dieta balanceada entre pescado, aves y carne.

Los riñones tienen un papel importante en nuestra salud, ya que ellos depuran nuestra sangre, una falla en el puede desencadenar graves enfermedades.

Las plantas en su mayoría contienen propiedades diuréticas que nos permiten depurar nuestros riñones y organismo para que puedan funcionar correctamente y nuestra salud no se vea afectada.